Hausmittel für Sodbrennen - Teil 2

Hier aufgelistet finden Sie einige beliebte Hausmittel, die bei Sodbrennen helfen können (siehe auch Hausmittel für Sodbrennen - Teil 1):

  • ESSGEWOHNHEITEN: Beim Liegen können Magensäfte leichter nach oben fließen und das Sodbrennen verschlimmern. Daher sollte spätestens 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen die letzte Mahlzeit eingenommen werden.
  • PALMZUCKER: An einem Stück Palmzucker ca. 5 Minuten lutschen (jede Stunde ein Mal) wird von vielen Leuten als gutes Hausmittel für Sodbrennen empfohlen.
  • BULLRICH-SALZ: Original Bullrich Salz – das Hausmittel bei Sodbrennen und säurebedingte Magenbeschwerden. Ein seit 150 Jahren bewährter Klassiker.
  • ERNÄHRUNG (pro): Bei Sodbrennen helfen diese Obstsorten: Äpfel, Melonen, Gurken, Bananen, sowie viel grünes Blattgemüse. Viel Wasser trinken!
  • ERNÄHRUNG (contra): Nichts Frittiertes, Eingelegtes oder Scharfes essen. Kein fettes Fleisch. Diese Lebensmittel vermeiden: Essig, Senf, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Orangen & Zitronen, Rettich, Kohl, sowie unreife Früchte.
  • KOKOSNUSS-Wasser: Nicht die Milch oder Sahne aus der Dose, aber das frische Wasser aus der Kokosnuss ist ein sehr effektives Hausmittel für Sodbrennen.
  • SCHLAFSTELLUNG: Den Kopf und die Schultern erhöhen beim Schlafen, z.B. durch ein zweites Kissen.
  • VORBEUGUNG: Um Sodbrennen vorzubeugen, eignen sich als Hausmittel Apfelessig und Honig. Dazu 2 TL Apfelessig und 2 TL Honig in einem Glas Wasser vermischen und VOR den Mahlzeiten trinken.
  • MAGNESIUM & ALUMINIUM: Die Wirkstoffe Aluminium und Magnesium sind in der Lage, Magensäure zu binden und zu neutralisieren und helfen gegen Sodbrennen, Aufstoßen und andere säurebedingte Magenbeschwerden.
  • AKAZIENHONIG: Als Sodbrennen-Hausmittel geeignet, da er wenig Säure enthält und lindernd wirken kann.

Hausmittel für Sodbrennen – Nützliche Produkt-Tipps


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» Sollten die Sodbrennen-Symptome durch die Hausmittel nach spätestens ein paar Tagen nicht vergehen, suchen Sie bitte einen Arzt auf!

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