Hausmittel bei Mundgeruch - Teil 2

Hier aufgelistet finden Sie einige beliebte Hausmittel, die bei Mundgeruch helfen können (siehe auch Hausmittel Mundgeruch - Teil 1):

  • ZUNGENREINIGUNG: Die Reinigung der Zunge ist eines der zuverlässigsten Hausmittel bei Mundgeruch. Durch die Entfernung von Zungenbelägen durch einen Zungenreiniger wird der Mundgeruch drastisch reduziert.
  • NATRON: Man mischt 1 Glas warmes Wasser mit ½ TL Natron und spült damit den Mund aus. Dieses Hausmittel gegen schlechten Atem ist deshalb wirksam, weil es den pH-Wert im Mund verändert und sich dadurch Bakterien weniger gut ausbreiten können.
  • PETERSILIE: Eignet sich bestens gegen Mundgeruch, indem 2-3 Tassen Wasser zusammen mit einer guten Handvoll geschnittener Petersilie aufgekocht werden. Abkühlen lassen, dabei immer wieder umrühren, dann absieben und mit dem Sud mehrmals am Tag gurgeln.
  • BIENENHARZ: Wird auch Propolis genannt, und wirkt keim- und entzündungshemmend. Bienenharz kräftigt das Zahnfleisch, macht den Atem lange angenehm frisch und bekämpft wirksam Mundgeruch.
  • AVOCADO: Dies ist ein effektives Hausmittel bei Mundgeruch, da es Fäulnisbakterien beseitigt. 1-2 Avocados am Tag essen, ist zudem sehr gesund.
  • ERNÄHRUNG (Pro): Auf jeden Fall frühstücken, denn solange keine Nahrung aufgenommen wird, bleibt der allmorgendliche Mundgeruch erhalten. Gegen Mundgeruch hilft eine ausgewogene Ernährung bestehend aus Körnern, Nüssen, Gemüse & Obst (speziell roh).
  • ERNÄHRUNG (Contra): Vermeiden Sie folgende Lebensmittel, so dass Mundgeruch erst gar nicht entstehen kann: Knoblauch, Zwiebeln, Kümmel, proteinreiche Nahrung (Fisch, Käse, rotes Fleisch), Industrienahrung mit vielen einfachen Kohlenhydraten, die weißen Zucker oder weißes Mehl enthalten.

Hausmittel bei Mundgeruch – Nützliche Produkt-Tipps

Hier finden Sie eine Auswahl von Mitteln & Hausmitteln, die gegen Mundgeruch helfen:


Zungenreiniger - 1 Stück für EUR 4,14:

Zungenreiniger bei Mundgeruch


Bienenharz Zahnpaste - 50ml für EUR 4,56:

Pflanzliches Hausmittel bei Mundgeruch



» Probieren Sie mehrere Mittel (z.B. Mundspülungen) und Hausmittel bei Mundgeruch aus! Irgendwann finden Sie „genau das richtige“.

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